08.02.2026
Сезонный уход за кожей

Сезонный уход за кожей: полное руководство

Смена сезонов всегда отражается на коже. Зимой она стягивается и шелушится, весной “цветет” высыпаниями, летом начинает активно жирниться и покрываться пигментными пятнами, осенью — тускнеет и выглядит уставшей. В итоге полка в ванной ломится от баночек, а ощущение комфорта так и не появляется. При этом онлайн-магазины заваливают подборками “must have на сезон”, где сложно понять, что действительно работает, а что — просто красивая обертка.

Ниже — системный разбор сезонного ухода за кожей с учетом актуальных трендов в косметике и ecommerce, плюс конкретные советы, какие продукты искать в интернет-магазинах и как собирать рабочую рутину.

1. Базовые принципы сезонного ухода

Прежде чем переходить к сезонам, важно понять фундамент:

  • Кожа не любит резких перемен.

Резкая замена всего ухода при смене сезона часто провоцирует высыпания и раздражение. Лучше постепенно адаптировать рутину: заменять 1–2 продукта каждые 7–10 дней.

  • Смотрим не только на сезон, но и на тип кожи.

Сухой, склонной к чувствительности коже нужен более мягкий переход, жирной — контроль себума без пересушивания. Один и тот же продукт зимой и летом может работать по-разному.

  • Сезонный уход — это настройка текстур и концентраций.

Зимой — более плотные текстуры и барьерные компоненты, летом — лёгкие гели, флюиды и акцент на антиоксиданты и SPF.

  • Не менять ядро рутины.

Как правило, остаются: мягкое очищение, базовый увлажняющий крем, SPF. Меняются: кислоты, плотность крема, частота использования активов.

2. Зимний уход: защита барьера и борьба с сухостью

Зимой основная проблема — холод, ветер и сухой воздух в помещениях. Кожа теряет влагу и начинает реагировать покраснением и шелушением.

На что делать ставку зимой

  • Очищение без СЛС и агрессивных ПАВ.

Хорошо работают кремовые и масляные текстуры:
— молочко или крем-гель для умывания;
— гидрофильное масло с мягкими эмолентами.

В интернет-магазинах стоит фильтровать средства по: “для чувствительной кожи”, “pH-балансированное”, “без сульфатов”.

  • Укрепление кожного барьера.

В тренде формулы с:
— церамидами;
— жирными кислотами;
— скваланом;
— холестерином.

Например, зимой можно добавить крем с комплексом церамидов вечером и оставить более лёгкий флюид для утра.

  • Многоуровневое увлажнение.

Рабочая схема:
1) тоник/эссенция с бета-глюканом или пантенолом;
2) сыворотка с гиалуроновой кислотой и аминокислотами;
3) крем с окклюзивами (масла ши, жожоба, сквалан).

  • SPF даже в пасмурный день.

УФ-лучи проходят сквозь облака и стёкла. Зимой удобно использовать:
— дневной крем с SPF 30;
— либо отдельный санскрин с более питательной текстурой.

  • Минимум кислот и ретинола.

Если кожа раздражена, интенсивные ретиноиды и частые пилинги лучше отложить или снизить частоту.

3. Весенний уход: детокс, обновление и контроль высыпаний

Весной кожа часто “сходит с ума”: накопленная за зиму сухость и нарушение барьера плюс первые активные лучи солнца = тусклый тон, высыпания, неровный рельеф.

Весенние акценты

  • Мягкое обновление без жестких скрабов.

В фаворе:
— тоники с низким процентом AHA/BHA (1–4%);
— энзимные пудры и гели.

В ecom-сегменте популярны наборы “spring reset”: мягкий кислотный тоник + успокаивающая сыворотка + SPF. Такой сет удобно брать, чтобы не собирать всё по отдельности.

  • Антиоксиданты против тусклости.

В трендах:
— витамин C (аскорбил-глюкозид, МАП, SAP — более мягкие формы);
— ниацинамид (3–5% для начала);
— ресвератрол, феруловая кислота.

Пример рутины: утром — сыворотка с витамином C, сверху лёгкий крем и SPF; вечером — регенерирующая сыворотка с ниацинамидом и пантенолом.

  • Переход на более лёгкие текстуры.

Когда температура растёт, плотные зимние кремы забивают поры. Логичный шаг:
— заменить плотный крем на эмульсию или гель-крем;
— оставить более “тяжёлый” продукт только для зон с сухостью (щёки, область вокруг носа).

  • Контроль высыпаний без пересушивания.

Работают:
— точечные средства с салициловой кислотой;
— сыворотки с цинком и ниацинамидом;
— локальные патчи на ночь.

Важно не умываться агрессивными гелями “для проблемной кожи” дважды в день — они часто только усиливают выработку себума.

4. Летний уход: легкость, SPF и контроль себума

Летом ключевые запросы: меньше блеска, ровный тон, защита от солнца и пигментации.

Летние приоритеты

  • SPF — главный герой.

Сейчас тренд на:
— лёгкие гелевые санскрины;
— тональные флюиды с SPF;
— стики для повторного нанесения в течение дня.

В интернет-магазинах удобно искать по фильтрам “некомедогенно”, “без белых следов”, “под макияж”. Для города обычно хватает SPF 30–50.

  • Лёгкие увлажняющие базы.

Летом крем можно заменить:
— гелем с алоэ, бетаином, гиалуроновой кислотой;
— флюидом с ниацинамидом и зелёным чаем.

Для жирной кожи это часто вообще единственный дневной продукт под SPF.

  • Контроль себума без спирта.

Рабочие инструменты:
1) блоттеры вместо постоянной пудры;
2) сыворотки с цинком, ниацинамидом, экстрактом зелёного чая;
3) лёгкие матирующие праймеры без сильного спирта в составе.

  • Профилактика пигментации.

В тренде:
— сыворотки с арбутином, ТXA (транексамовая кислота), витамином C;
— ночные средства с мягкими кислотами (манделиновая, молочная).

Пример: утром — витамин C + SPF; вечером — сыворотка с арбутином 2–5% курсом 2–3 месяца.

  • Минималистичный подход.

Летом кожа часто лучше реагирует на сокращение количества шагов:
— умывание → сыворотка → SPF утром;
— умывание → один актив (по необходимости) → лёгкий крем вечером.

5. Осенний уход: восстановление и мягкие активы

Осенью кожа восстанавливается после солнца, жары и морской воды. Часто проявляются пост-пигментация, расширенные поры, обезвоженность.

Что важно осенью

  • Возвращение к более питательным текстурам.

Переходный формат:
— гель-крем днём;
— более плотный крем или ночная маска вечером.

Хорошо работают формулы с:
— керамидами;
— ниацинамидом;
— холестеролом;
— пептидами.

  • Коррекция последствий лета.

Осень — удобное время для:
— более активных форм витамина C;
— ретинола (0,1–0,3% для старта);
— регулярных мягких кислот (1–3 раза в неделю).

Здесь особенно полезны готовые наборы в ecom: “starter set с ретинолом”, где есть низкая концентрация, базовый крем и инструкция по введению в рутину.

  • Укрепление капилляров и снижение чувствительности.

Подходят:
— ниацинамид в низкой концентрации;
— центелла азиатская;
— мадекассосид;
— экстракт солодки.

Такой уход помогает коже легче пережить приближающиеся холода.

6. Как адаптировать онлайн-покупки под сезон

Магазины часто продвигают трендовые линейки, а полезно научиться “читать” карточки товара и собирать рутину осознанно.

6.1. Что анализировать перед покупкой

  • Тип кожи и состояние.

Не просто “жирная” или “сухая”, а:
— жирная, но обезвоженная;
— нормальная, но чувствительная;
— комбинированная с акне.

  • Количество активов в рутине.

При смене сезона:
— не добавлять сразу несколько новых сывороток;
— сначала заменить текстуру крема или очищения, затем вводить активы.

  • Описание продукта и состав.

В карточке товара важно смотреть:
— наличие спирта денат., жёстких ПАВ — особенно зимой;
— концентрации кислот и ретинола — для осени/весны;
— наличие ароматизаторов, если кожа чувствительная.

6.2. Удобный алгоритм смены ухода по сезонам

  • За 2–3 недели до смены сезона:

— заменить крем на более лёгкий/плотный (по направлению к следующему сезону).

  • Через 7–10 дней:

— скорректировать сыворотку (добавить или уменьшить концентрацию активов).

  • Ещё через неделю:

— адаптировать очищение и маски (менее или более очищающие и подсушивающие).

Так кожа успевает подстроиться, а риск обострений снижается.

7. Актуальные тренды, на которые стоит обратить внимание

  • Скинминимализм.

Вместо 10 шагов — 3–5 продуманных. Особенно удобно для онлайн-шопинга: меньше позиций в корзине, выше шанс, что всё будет использоваться.

  • Мультифункциональные продукты.

Крем с SPF и ниацинамидом, тональный флюид с витамином C, маска-ночной крем — тренд на сокращение количества банок, особенно в путешествиях и командировках.

  • Средства “по запросу”, а не “по типу кожи”.

Всё чаще линейки строятся вокруг задач:
— “для восстановления барьера”;
— “для борьбы с тусклостью”;
— “для чувствительной кожи с акне”.

Это удобнее, чем строгое деление “для сухой/жирной кожи”.

  • Форматы для повторного использования днём.

— стики-SPF;
— спреи-мисты с антиоксидантами;
— компактные санскрины с тональным эффектом.

Особенно актуально летом и весной.

Сезонный уход за кожей — это не бесконечная гонка за новинками, а грамотная подстройка базовой рутины под погоду и текущее состояние кожи. При разумном выборе продуктов в интернет-магазинах достаточно адаптировать всего 2–3 позиции на сезон, чтобы кожа оставалась комфортной, ровной и устойчивой к перепадам температуры и влажности.